做好四个方面，避免产后乳房下垂。很多生过小孩的女性朋友，都出现过产后乳房下垂的情况。这对于爱美的女性朋友来说，是很难接受的。那怀孕后怎样防止胸部下垂呢?下面万州华美整形小编就向大家介绍一下。希望会对大家有一定的帮助。

胸部下垂，影响了女性的体态美，这是让女性十分烦恼的事。产后乳房下垂的原因：

怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。原本乳房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。>>>乳房下垂矫正手术需要多久时间？

因此，产后是很容易导致乳房下垂的，那么怀孕后应该怎样预防胸部下垂，以下有4种方法：

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1、正确哺乳

对哺乳妈妈而言，美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法。

2、清洁护理

在正常哺乳结束以后，妈妈要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。

3、戴尺寸合适的胸罩

母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，最好去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。

4、在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂

哺乳期的乳房呵护对防止胸部下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。停止哺乳后更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小使下垂加重。>>>乳房下垂矫正后多久能恢复？

美丽挺拔的双峰是女性身材魅力的体现。各位怀孕的女性朋友们，要好好呵护乳房，避免产后乳房下垂。做一个拥有美丽曲线的女人。