为何女人婚后更容易长胖?原因之一：很多女性因为结婚，自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样，食欲也大增，这样体重自然而然变大。另外，结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘，而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。

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　　为何女人婚后更容易长胖?原因之二：怀孕，很多女性生完孩子之后再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌”，很多女性放弃控制饮食的想法。

　　那该如何去合理的减肥呢?

　　1、饮食减少，高脂肪食物的摄入量，增加纤维食物的摄入量。

　　2、增加运动的均衡化，比如跑步、游泳。

　　3、休息，早睡早起，养成良好的生活习惯。

　　不过这些都是需要时间跟很强的毅力。如果你想快速达到减肥的目的，你可以采用吸脂的方法，吸脂塑身术一改传统的减肥方法要么只是缩小脂肪细胞体积，要么只是改变脂肪分布位置的减肥效果甚微的弊端，针对人体发胖是在脂肪细胞数量恒定不变的前提下，由于个体脂肪细胞增大而引起的根本原因，利用螺旋式水刀全面吸出脂肪，减少脂肪细胞的数量，减肥效果不反弹，一步到位。点击咨询在线专家